چگونه برای کودکان میان وعده ای مناسب برای مدرسه درست کنیم

چگونه برای کودکان میان وعده ای مناسب برای مدرسه درست کنیم

چگونه برای کودکان میان وعده ای مناسب برای مدرسه درست کنیم ؟

زنگ برگشت به مدرسه به صدا درآمده

زمانی که برای کودکان و نوجوانان خود غذایی برای مدرسه آماده می­کنیم به این نکته توجه داریم که بهترین و سالمترین ماده غذایی را برای فرزند خود درنظر بگیریم ولی باید به این نکته توجه داشته باشیم که اگر مدام به یک شیوه عمل کنیم و تنوع غذایی در برنامه غذایی فرزند خود نداشته باشیم در کوتاهترین زمان ممکن با شکست مواجه می­شویم. راه حل این موضوع ایده های جدید برای غذای مدرسه است.

برای مثال:

  • ساندویچ های زیبا
  • در حالی که از همان مواد اولیه هر روز استفاده می­کنید.
  • سعی کنید از نان سبوس­دار یا چند غله استفاده کنید. البته پاکت بسته بندی نان را مطالعه کنید که کمترین میزان روغن هیدروژنه را داشته باشد یا اصلاً نداشته باشد. البته نان پیتا گزینه خوبی برای ساندویچ است.
  • در کنار کاهو و گوجه فرنگی از هویج رنده شده، کدوی رنده شده و چند برش نازک سیب یا گلابی برای یک ساندویچ خوشمزه بوقلمون کمک بگیرید.
  • آووکادو را جایگزین مایونز کرده و اگر این میوه فوق العاده را در دسترس ندارید از حموص استفاده کنید.
  • سعی کنید از غذایی که از شب قبل مانده ساندویچ یا ظرف غذایی همراه کودک خود به مدرسه بفرستید.
  • انواع صیفی و سبزیجات می­تواند جایگزین خوبی برای کیک و بیسکویت در ظرف غذا باشد.

کودکان را همراه خود کنید

اگر کودکان در درست کردن ظرف غذای خود همکاری داشته باشند علاقه بیشتری به خوردن غذای خود در مدرسه پیدا می­کنند.

 

گردآوری : دپارتمان آشپزی سالم کارال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دستورات آشپزی یگر

سبد خرید
فروشگاه
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری

تندیس پرستیژ مدیریتی شرکت کارال

از جمله با ارزش­ترین افتخارات کارال در سال های جاری، انتخاب کارال به عنوان برترین مجموعه ایرانی در زمینه رعایت حقوق مصرف­ کنندگان است. این افتخار بزرگ در سال 1393 و بر اساس برنامه ­ریزی و تلاش بسیار از طرف مدیران این مجموعه در جهت افزایش استانداردهای مربوط به خدمات ویژه به مشتریان بدست آمد، ما تلاش می­کنیم به مراحلی بالاتر از رضایت در میان  مصرف­ کنندگان خود دست یابیم. این تندیس از طرف جناب آقای سید محمّد جعفری رئیس انجمن ملّی حمایت از حقوق مصرف ­کنندگان به کارال اهداء شد تا تأکید مجددی باشد بر اهمیت و جایگاه ویژۀ مشتریان کارال.

تندیس رضایتمندی مشتری کارال از انجمن ملی حمایت از حقوق مصرف کنندگان

از جمله با ارزش­ترین افتخارات کارال در سال های جاری، انتخاب کارال به عنوان برترین مجموعه ایرانی در زمینه رعایت حقوق مصرف­ کنندگان است. این افتخار بزرگ در سال 1393 و بر اساس برنامه ­ریزی و تلاش بسیار از طرف مدیران این مجموعه در جهت افزایش استانداردهای مربوط به خدمات ویژه به مشتریان بدست آمد، ما تلاش می­کنیم به مراحلی بالاتر از رضایت در میان  مصرف­ کنندگان خود دست یابیم. این تندیس از طرف جناب آقای سید محمّد جعفری رئیس انجمن ملّی حمایت از حقوق مصرف ­کنندگان به کارال اهداء شد تا تأکید مجددی باشد بر اهمیت و جایگاه ویژۀ مشتریان کارال.

تندیس رضایتمندی مشتری کارال از انجمن ملی حمایت از حقوق مصرف کنندگان

تندیس استاندارد و جایزه بین المللی ضمانت کیفیت کالا در صنعت لوازم و تجهیزات آشپزخانه ( آیتک )

شرکت کارال مفتخر به دریافت تندیس استاندارد و جایزه بین المللی ضمانت کیفیت کالا در صنعت لوازم و تجهیزات آشپزخانه ( آیتک ) از سوی کشور آلمان در مرداد ماه 1395 می باشد.

تندیس استاندارد و جایزه بین المللی ضمانت کیفیت کالا در صنعت لوازم و تجهیزات آشپزخانه ( آیتک )